{"id":151,"date":"2021-03-16T11:55:46","date_gmt":"2021-03-16T10:55:46","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8080\/so-relax\/?page_id=151"},"modified":"2021-03-24T17:17:41","modified_gmt":"2021-03-24T16:17:41","slug":"pourquoi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sorelax-sophrologie.com\/index.php\/la-sophrologie\/pourquoi\/","title":{"rendered":"Pourquoi ?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"369\" height=\"270\" src=\"http:\/\/gfgnfaw.cluster028.hosting.ovh.net\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/index-3_img01.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-154 size-full\" srcset=\"https:\/\/sorelax-sophrologie.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/index-3_img01.jpg 369w, https:\/\/sorelax-sophrologie.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/index-3_img01-300x220.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 369px) 100vw, 369px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce que la sophrologie ?<\/h3>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est une m\u00e9thode douce qui offre un panel d&rsquo;exercices bas\u00e9e sur la respiration , la stimulation corporelle, la concentration, des visualisations d&rsquo;images positives permettant d&rsquo;amener de la d\u00e9tente et d\u00e9velopper nos capacit\u00e9s, nos ressources et de prendre conscience de celles-ci, de se reconnecter avec son corps. Le sophrologue organise ces exercices pour permettre \u00e0 chacun de puiser dans ses propres ressources. Ses b\u00e9n\u00e9fices sont uniques.<br><br>Cette discipline unique va vous permettre de mieux respirer, de rel\u00e2cher profond\u00e9ment toutes les tensions du corps, de calmer l\u2019agitation mentale et de puiser dans ses propres ressources pour voir \u00e9merger une \u00e9volution de soi-m\u00eame.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"369\" height=\"270\" src=\"http:\/\/gfgnfaw.cluster028.hosting.ovh.net\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/index-3_img02.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-157 size-full\" srcset=\"https:\/\/sorelax-sophrologie.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/index-3_img02.jpg 369w, https:\/\/sorelax-sophrologie.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/index-3_img02-300x220.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 369px) 100vw, 369px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi la sophrologie ?<\/h3>\n\n\n\n<p>La sophrologie va permettre de g\u00e9rer diff\u00e9rentes \u00e9preuves de la vie : le stress, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, les angoisses, les \u00e9motions, les douleurs, les addictions, les phobies, la timidit\u00e9, le deuil, la fatigue, le mal-\u00eatre, la d\u00e9pression, la peur de l\u2019\u00e9chec ou encore le changement familial.<br><br>La sophrologie am\u00e9liore et permet de renforcer la confiance en soi, la m\u00e9moire, la concentration, le sommeil, la prise de parole en public et la prise de recul face \u00e0 certaines situations. Elle va entrainer une meilleure qualit\u00e9 de vie et une confiance en ses capacit\u00e9s.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"369\" height=\"270\" src=\"http:\/\/gfgnfaw.cluster028.hosting.ovh.net\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/index-3_img03.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-161 size-full\" srcset=\"https:\/\/sorelax-sophrologie.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/index-3_img03.jpg 369w, https:\/\/sorelax-sophrologie.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/index-3_img03-300x220.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 369px) 100vw, 369px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La sophrologie permet aussi &#8230;<\/h3>\n\n\n\n<p>d&rsquo;accompagner les personnes \u00e0 \u00eatre beaucoup plus actif, performant au sein de leur entreprise, lors d&rsquo;une comp\u00e9tition sportive, d&rsquo;un passage d&rsquo;examen (permis de conduire, entretien, etc.), retrouver de la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et du bien-\u00eatre dans leur quotidien.<br><br>Cette technique psychocorporelle permet aussi d&rsquo;accompagner les personnes lors de traitements m\u00e9dicaux, pour mieux g\u00e9rer les douleurs physiques, les angoisses et stimuler la vitalit\u00e9.<br><br>La sophrologie vient en soutien des gestes et actes m\u00e9dicaux mais ne peut en aucun cas les remplacer. C&rsquo;est une technique compl\u00e9mentaire permettant d&rsquo;am\u00e9liorer grandement l&rsquo;\u00e9tat psychologique des clients.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u2019est-ce que la sophrologie ? C&rsquo;est une m\u00e9thode douce qui offre un panel d&rsquo;exercices bas\u00e9e sur la respiration , la stimulation corporelle, la concentration, des visualisations d&rsquo;images positives permettant d&rsquo;amener de la d\u00e9tente et d\u00e9velopper nos capacit\u00e9s, nos ressources et de prendre conscience de celles-ci, de se reconnecter avec son corps. 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