La sophrologie est une méthode psychocorporelle simple, concrète et efficace. Elle peut être utilisée comme une technique thérapeutique, préventive, pédagogique ou vécue comme une philosophie de vie.
La sophrologie, les outils du bien-être
La sophrologie est une méthode psychocorporelle simple, concrète et efficace. Elle peut être utilisée comme une technique thérapeutique, préventive, pédagogique ou vécue comme une philosophie de vie.